玻璃尿酸是什么东西，长时间站立走路会导致关节炎吗？
我们所有人的身体都不是钢铁之躯，随着使用时间的延长，出现某一个部位的疼痛，这是很正常的，即使是钢铁打造的轴承，都有可能随着使用和时间的延长出现砂眼，最终导致报废！我们人类，普通的血肉之躯，随着年龄的增长，出现关节疼痛不是很正常吗？相信所有人都听说过这样的俗语，那就是人老腿先老，树老根先枯。随着对关节的使用，体重的增加，随着人的衰老，关节出现问题是非常正常的，最常见的一种情况，往往是由于关节内保护关节的软骨发生了磨损，最终导致出现了大量的骨刺形成，导致关节间隙的狭窄，我们称之为骨关节炎，有研究显示，到60岁左右将会有近1/4的人群出现骨关节炎的改变，随着年龄的增长，这个几率将会越来越高。所以骨关节炎也被称之为老年性关节病，退行性关节炎。另外随着年龄的增长，患病的几率也会越来越高，比如痛风性的关节炎，这些问题也会导致老人出现膝关节的疼痛。
虽然确实有一部分老人随着年龄的增长，膝关节并不会出现疼痛，但是大部分的人群，到了老年的时候会出现膝盖的疼痛，尤其是在上下楼梯的时候或者是蹲下起来的时候，症状会更加的明显，有些严重的情况还需要进行手术才能解决。
那么是什么原因导致了这些问题，让老年人出现膝盖疼呢？
导致骨关节炎的原因是什么呢？长时间走路、站立会导致骨关节炎吗？骨关节炎发病的病理基础往往是关节内的软骨磨损，也就是我们在关节表面那一层非常光滑的，有弹性的结构，很多人称它为脆骨。我们的关节软骨非常的光滑而且是有一定弹性的，所以我们在做膝关节屈伸运动的时候，非常的顺滑，不会出现明显的摩擦，而在做跑跳的时候，软骨帮我们承受了跑跳当中膝关节承受的压力，我们才不会出现疼痛。
但是随着我们年龄的增长、体重的增加、对于膝关节多年的使用、有一些外伤因素以及遗传因素等原因会导致关节软骨的磨损。软骨一旦发生磨损，我们关节所承受的压力就会有所加大，关节承受的压力比较大的时候，我们的身体会想办法减轻这种压力，那如何才能减轻呢？我们的身体想到了一个办法，那就是增加关节的面积，那么如何增加关节的面积呢？骨赘，也就是老百姓所说的骨质增生，骨刺就开始出现了。所以骨质增生本身是来帮助我们的身体解决问题的，但如果它形成的过多过大，就会影响关节的功能，导致患者出现疼痛和其他症状了！（原理很复杂，大家可以按这个思路去理解！）那么长时间的行走和站立会导致骨关节炎的发生吗？个人认为是有一定可能的，假设一个人每天行走的量过多，行走的时间过长，关节反复的在使用过程当中就有可能出现关节内软骨的磨损。而长时间的站着虽然人是静止的，但是长时间的站立需要我们大腿以及关节周边的肌肉互相拮抗，让我们的关节处于一个稳定的状态，所以无论是让我们的膝关节屈曲的肌肉，还是让我们的关节伸直的肌肉都是紧张的，长时间的紧张，肯定会增加关节内的压力，也是有可能导致关节软骨磨损，造成骨关节炎形成的。我们也要认识到这种原因，往往是导致骨关节炎的一部分原因，是诱发骨关节炎的一个可能性，并不能说所有的骨关节一定是长时间的行走和站立导致的。
如何才能确诊存在骨关节炎以及应该如何应对呢？●如果存在着膝关节疼痛的症状，老年人应该去医院进行膝关节x线的检查，可以发现我们的关节是否存在骨赘关节的间隙是否狭窄，如果想要更进一步的明确关节内软骨的情况，需要进行膝关节核磁的检查，可以更好的判断关节内软骨是否磨损，是否有积液，以及关节内的韧带和半月板等结构是否存在着问题。
●日常生活当中，一定要控制自己的体重，尽量减少增加关节负担的动作，比如长时间的爬楼梯，长时间的爬山盘腿翘二郎腿，这些都有可能增加关节的负担，而且每天行走的量尽量控制在6000到1万步左右，不要行走的量太大。
●生活当中可以适当的补充氨糖，帮助软骨的修复，减轻关节疼痛的症状。对于氨糖来说，现在还是存在一定争议的，有一些人吃了无效，有一些人吃了确实有缓解，个人的建议是尝试口服三个月左右的时间，如果口服三个月以后症状没有任何的缓解，那么说明氨糖对此人无效，可以停止服用了。
●也可以口服一些中成药帮助自己控制关节的症状。
●老年人如果出现了关节疼痛的症状，尤其是早期症状不是特别严重的时候，可以考虑进行关节内注射玻璃酸钠或者是富血小板血浆因子，来促进关节内软骨损伤的修复，增加关节内软骨的弹性，帮助老年人减缓骨关节炎的进展。●日常生活当中多做一些对膝关节有好处的康复锻炼，有一些动作非常的简单易行，谢医生推荐给大家感兴趣的老年人，可以每天每个动作坚持做一做，具体的量不要求，只要能适合自己，不诱发关节的疼痛加重就可以了，只要能坚持，关节会更好的！
痛风性关节炎，对老年人的困扰越来越大！年龄因素是诱发痛风发作的独立因素之一。随着年龄的增长，痛风的发病率也会有所增加，尤其是女性朋友在绝经之前，往往不容易出现尿酸的异常，或者是痛风，但经历过更年期以后缺少了雌激素的加持，患痛风的几率与男性几乎一样。
由于饮食条件以及生活习惯的改变，现在不仅是年轻人出现痛风的情况越来越多，老年人患痛风的情况也有明显的增加。
痛风性关节炎发病的时候会有关节剧烈的疼痛，同时伴有明显的红肿，严重的时候患者都不敢做轻微的关节屈伸动作，否则会发生难以忍受的疼痛，此时进行血尿酸检查往往尿酸都是超标的。如果出现急骤的膝关节疼痛，同时伴有关节表面的红肿，那么要高度可疑存在痛风性关节炎的可能，此时应该去医院进行血尿酸化验，去化验时注意一定要空腹。
导致老年人出现痛风性关节炎的基础一样也是尿酸的异常。很多老年人呢，在日常生活当中水喝的不是很多，因为害怕上卫生间，但是这样的情况呢，就容易导致尿酸排泄的问题，所以在日常生活当中要适当的增加饮水，每天应该控制在1500~2000毫升左右，如果心脏、血压方面有问题的老年人水量适当的减少，另外由于前列腺异常的老年人睡前尽量不要喝太多的水，否则容易反复的起夜，影响睡眠。
在日常生活当中可以适当的增加蛋类以及奶类和富含维生素c食材的摄入，这些食材都是与尿酸升高呈负相关的，而且适当的补充牛奶和蛋类可以增加维生素d的摄入，而且在现在当中还有很多的钙，是补钙的很好的来源，不仅可以帮助老年人控制住尿酸，也可以帮助老人起到更好的补钙作用。也建议关节有问题的老年人可以到医院进行血尿酸的筛查，排除自己是否存在尿酸高的情况，如果有尿酸的异常，可以积极的预防，避免患痛风关节炎。
总结我们毕竟不能长生不老，也不是钢铁之躯，我们的身体出现问题，出现老化是非常正常的，出现疼痛，我们可以积极的去应对，面对我们的身体出现的老化随之而来的问题，首先要有一个良好的心态，要正确的面对它，之后在医生的帮助下，慢慢的将问题控制住。
而导致老年人出现关节疼痛的原因，还有很多，要具体问题具体分析，在日常生活中常见的诱发老年人疼痛的骨关节炎以及痛风性关节炎，在文章中给大家做了一个简单的介绍，希望能对老年人有所帮助。如果还有其他的疑惑，建议您在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有老年人膝关节疼痛这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！泡沫越多说明蛋白尿越严重吗？
很多朋友在上厕所的时候，喜欢观察自己的尿液状况，如果尿液中出现了泡沫，就担心自己是出现了蛋白尿，肾脏功能出现了问题，但泡沫尿一定就是蛋白尿吗？泡沫越多，就说明蛋白尿越严重吗？这些说法，都非常的不科学，不严谨。
尿液出现泡沫的原因有很多种，蛋白尿只是其中一种正常健康的尿液，是不会出现泡沫的，即使因为冲击产生的起泡，也会非常迅速的消散，尿液中如果出现泡沫，而且不易消散的话，确实是一种不正常的尿液情况，但借此就判断为蛋白尿，就太过武断了。
通常尿液中含有人体代谢的无机盐废物比较多，无机盐在尿液中溶解，是不会让尿液产生泡沫的，而蛋白质以及其他的有些有机盐如果进入尿液，就会改变尿液的表面张力，导致尿液更容易出现泡沫，而且不易消散，因此，如果蛋白质进入尿液，确实会导致出现泡沫尿的问题，但除了肾脏功能出现异常，导致蛋白进入尿液的情况以外，导致出现泡沫尿的原因还有很多。
比如有的糖尿病患者，血糖控制不良，导致血糖水平超过肾糖阈，肾脏在过滤的过程中，会将糖分排入尿液，当尿液中含有一定量的葡萄糖时，同样也会导致泡沫尿的出现。
而一些生理性的原因，也可能导致泡沫尿，比如过度疲劳，暴饮暴食，一次性大量摄入蛋白质的情况，同样也会导致生理性的泡沫尿问题，这种问题往往是一过性出现的，也不必过分担心。有的朋友因为出汗过多，而又没有适时的补水，导致体内缺水，尿液中的成分被浓缩，也有可能导致泡沫尿的出现。
还有一些外界环境的因素也不容忽视，比如便池刚刚用洗涤剂刷过，还有残留的洗涤剂，尿液中混合进外界的表面活性剂，同样可能会导致尿液出现泡沫。
如果因为一些其他方面的病理性原因，而导致出现泡沫尿的问题，就认为是蛋白尿，就会贻误疾病治疗的最佳时机，而如果是因为一些生理性原因，或外界环境因素，导致尿液出现泡沫，就怀疑自己肾坏了，自己吓唬自己，造成不必要的情绪紧张，就更是没有必要。
因此，一定要明白的是泡沫尿不一定就是尿液中存在蛋白质所引起，蛋白尿只是导致泡沫尿的一种原因而已。
如果想要更准确的判断泡沫尿问题，建议不要从便池中判断，而是要将尿液盛装出来，在不会影响尿液玻璃或塑料容器中，通过摇晃来观察泡沫情况，如果泡沫很快消散，一般就不是泡沫尿或尿液异常的情况，如果泡沫出现的较多，而且久久无法消散，而且在多天内，反复都是这种情况，就应该考虑病理性原因导致泡沫尿的可能性了。
泡沫越多，就说明尿液中的蛋白质越多吗？关于这一点，就更是无稽之谈了。即使是尿液中存在蛋白质，导致的泡沫尿问题，泡沫的多少与尿液中各种成分，尿液自身的表面张力都有着密切的关系，而单凭泡沫多少，来判断蛋白质是多还是少，也几乎是不可能做到的，而尿液中泡沫的多少，与尿液振摇的力度，受到冲击的力度，尿液静置的时间等，也有很大的关系，因此，泡沫所谓的“多少”，根本没有参考意义，不必过分关注。
如何准确判断尿液是否存在问题？其实说起来也很简单，与其在哪里观察自己的尿液异常情况，自己瞎猜疑，不如去做个尿常规检查来的靠谱。尿常规检查可以确认尿液的酸碱度是否正常，尿液中是否有尿蛋白，尿液中是否有隐血，尿液中是否有由于炎症感染而出现的白细胞，尿液中是否存在尿糖，尿酮体等物质，是初步判断尿液健康，泌尿系统健康，包括肾脏健康，以及身体代谢健康的重要初步检查手段，通过尿常规检查，确认尿液是否存在问题，然后结合身体的相关症状和疾病风险因素，进一步检查确认身体是否存在健康问题，才是科学合理的诊断方式。而通过尿液性状来判断疾病风险的方式，早已过时，也是完全没有必要的。
请问朋友们我应该买红外线的还是电磁波？
首先为您的孝心点赞，您说的滑膜炎应该是膝关节的吧，现在确实很多地方都告诉膝盖疼的患者烤电，我们且不说这种治疗到底是否有效，或者是哪儿一种烤电理疗更好，我们要考虑的是您母亲的膝关节问题到底是什么？
很多人光是听说过滑膜炎这个诊断，但是没有见过真正的滑膜炎是个什么样的，上图就是关节腔内典型的滑膜炎症的表现，滑膜会有明显的增厚，而且会有大量的新生血管，这样就会有明显的渗出，渗出当中呢又会有大量的炎性因子会导致患者出现明显的疼痛，肿胀。
知道了滑膜炎是什么样子以后，我们来聊一聊什么情况会导致滑膜炎，也就是滑膜炎的诱因是什么？几乎所有关节内的异常情况都会诱发滑膜炎！比如常见的有半月板损伤、软骨磨损、韧带损伤骨关节炎、风湿性关节炎，类风湿性关节炎、痛风性关节炎、松毛虫性关节炎、骨软骨瘤、滑膜软骨瘤病、游离体、剥脱性骨软骨炎、色素绒毛结节滑膜炎、结核性滑膜炎，可以说关节内的滑膜就像是关节内情况的晴雨表，只要稍有风吹草动，滑膜就会受累及，导致滑膜炎的发生。
所以从某种意义上来讲，滑膜炎并不能算是一种诊断，而是关节腔内有问题的一种症状。而且即使拿滑膜炎当做诊断的话，也过于笼统了，也就是相当于没有诊断，只要患者来诊断就是滑膜炎，那还用医生干什么？
这就相当于我们去饭店点餐，您问服务员都有什么菜？服务员回答：有各种菜！遇到这种情况您生不生气？所以明确导致膝关节滑膜炎的病因才是最重要的，不能只拿着一个表面的现象去治疗，这是完全错误！
那么，题主母亲出现了膝关节疼痛、肿胀应该怎么办？做什么检查？如何治疗呢？下面是一些建议：第一，基础的检查要做，比如一些采血化验，风湿4项，就是必须要做的检查，可以明确患者是否存在风湿、类风湿，而且可以发现患者是否有血尿酸升高。如果风湿或者是类风湿检查存在异常，那么一定要去相应的科室进行治疗。另外也需要给予患者进行血常规化验，明确是否存在感染可能，血糖也是应该进行系统筛查的，这些化验加在一起花不上100块钱。另外膝关节的x线片子是必须要做的，这样可以明确是否存在关节间隙的狭窄，是否存在关节腔大量骨赘的形成，从而可以侧面的判断患者是否存在明显的骨软骨磨损或者是骨关节炎。
第二，核磁检查。如果以上的检查没有发现类风湿、风湿或者痛风，那就是非常好的结果。而普通的x线片子也没有发现太大异常的话，我们就要怀疑是否存在半月板或者是关节腔软骨的磨损了，这两种问题在普通x线上是无法显示的，应该做关节的核磁检查。根据检查结果如果半月板磨损不是特别重，软骨磨损也不是特别严重的情况下，可以采取保守治疗，比如关节腔内注射玻璃酸钠，口服氨糖，或者是口服一些保护关节软骨的药物，就能达到比较理想的治疗效果。而如果经过核磁检查发现软骨磨损特别严重，而且半月板不是单纯的磨损，而是发生了破裂，可能需要进行关节镜的手术治疗才能帮助患者缓解症状，这种情况给予烤电是根本不能帮助患者解决问题的，必须要去除致病的因素。
第三，明确问题并给与治疗的同时要开始膝关节康复锻炼，可以更好的帮助维持关节的稳定性，促进关节内积液的吸收，帮助缓解症状，这种治疗不花一分钱，需要的只是毅力与坚持。
比如关节内有积液的话，那么可以进行下方的这个空蹬自行车锻炼，可以很好的帮助促进关键那机械的吸收。
而下面的几个康复动作可以很好的，强化膝关节周围的肌肉力量，帮助更好的稳定膝关节，对于辅助半月板退变或者是关节软骨磨损的治疗，作用也是很明显的。
当膝关节的问题经过治疗有了明显的缓解以后，就可以进行下面这些稍微具有刺激的康复锻炼。
我相信很多朋友们都听说过滑膜炎以后要绝对不动，甚至要给予打上石膏，固定1~2个月治疗的办法，这是完全错误的。长时间的关节不动会导致严重的肌肉萎缩，而且长时间的关节没有负重运动，会影响软骨的营养，对于整个关节来讲没有任何的好处，只有科学的系统的康复锻炼，才能更好的帮助患者缓解症状。
话说回来，关节疼痛烤电可以不可以？如果关节疼痛，烤电能帮助缓解症状的话，是完全可以的，但是痛风性关节炎以及类风湿性关节炎的急性期绝对不要进行热敷和烤电，这是原则性的问题，因为此时给予进行热敷，烤电会导致症状的加重，对于患者没有任何好处。
而且建议无论用什么样的烤电，或者是神灯照射膝关节的时候，温度尽量要控制在45度左右，这是对于关节热敷最好的温度，过热反而会导致炎症的加重，另外时间要控制在20~25分钟左右就足够了，千万不要长时间的给予观众进行热烤，就即使烤成了下头这样的样子，患者还是要依靠其他的治疗才能缓解。
总结说实话在我们运动医学医生的临床工作当中，遇到了大量的用烤灯烤电的患者，多数都是中老年人。在与他们的沟通当中，发现几乎每个人都用长时间的热烤，一天1~2个小时以上，有的时间更长，我们不能否认有一些患者症状得到了明显的缓解，但是大部分的患者经过了长时间的这种灯烤以后，症状并没有明显的缓解，反而皮肤被烤坏的比比皆是，而且有一部分患者症状反而加重了。
看到这里，相信大家应该明白，对于膝关节问题的治疗，最重要的是明确诊断，而不能单纯的去通过某一种简单的办法就能帮助患者彻底解决问题，这是不现实也不科学的。而且对待膝关节的问题绝对不能仅仅以滑膜炎这三个字来做出诊断，这是非常不科学的做法。如果大家有不同的意见，可以在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！你知道哪些冷知识？
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