4.太阳穴：太阳穴位于侧头部

哪个穴位可以艾灸

1.足三里取穴方法：下膝凹陷约2横指宽。左和右。你可以在膝盖骨中心朝着膝盖中心打一个洞。在低地可以感觉到三英里。

2、神张取穴方法：神雄穴位于肚脐正中。

3.关元穴：关元穴位于肚脐下3英寸处。

艾灸：将穴位放在离皮肤3cm的艾草边缘，平行旋转。每周两到三次，每次10分钟。

可以按摩的穴位

选择风池、合谷、太阳和丰福。用拇指线紧紧抓住穴位，继续按压，慢慢用力。你会感到疼痛。反复提起和按压，8-10次，早上一次，晚上一次。

1.风府穴法：颈后1英寸，枕下，两侧斜方肌。

3.合谷点的选择方法：合谷点位于手背，即第二手掌第二点的下边缘。

4.太阳穴：太阳穴位于侧头部。如果眉尖接触外板，则凹陷为水平手指。

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